Sakit kepala bagian atas memang menjengkelkan karena sangat mengganggu aktivitas. Sakit kepala memang berbeda-beda. Ada yang dirasakan di bagian depan, belakang, di sebelah kanan, maupun di sebelah kiri. Penyebabnya pun beraneka macam walaupun sama-sama disebut sakit kepala.
Gejala dan Penyebab Sakit Kepala Bagian Atas Seperti Ditusuk di Ubun-ubun dan Bagian Belakang
Sakit kepala bagian atas belakang depan sebelah kiri dan kanan juga memiliki banyak penyebabnya. Begitu juga cara untuk mengatasinya. Bahkan rasa mual serta muntah juga dapat dirasakan jika terlalu lama dibiarkan dan tidak segera di atasi. Oleh karena itu kita tidak boleh menyepelekan apabila mengalami sakit kepala.
Penyebab Sakit Kepala Bagian Atas
Ada banyak hal yang menyebabkan sakit kepala pada bagian atas hingga terasa seperti ditusuk-tusuk bagian ubun-ubun. Berikut ini merupakan beberapa penyebab sakit kepala di bagian atas.
1. Migrain
Sakit keala bagian atas sering sekali disebabkan oleh migrain. Migrain dapat terjadi di sebelah kanan atau kiri atau bisa juga di kedua sisi kepala. Memiliki migrain ini dapat menyebabkan sensiivitas secara berlebihan terhadap cahaya dan juga terhadap suara yang berisik. Jika migrain sudah parah dapat menyebabkan rasa mual juga muntah.
2. Terdapat infeksi
Penyebab yang selanjutnya yaitu adanya infeksi, misalnya penyakit meningitis, sinusitis, maupun radang tenggorokan kronis. Semua hal itu penyebabnya erupakan bakteri, kuman atau virus seingga dapat menyebabkan sakit kepala yang kronis.
3. Stres
Terlalu banyak permasalahan dan memikirkan sendiri semua masalah dapat menjadikan stres. Stres dapat terjadi dalam segala hal, tidak hanya tentang masalah pekerjaan. Stres dapat terjadi dalam kehidupan hubungan keluarga, menjelang ujian, atau dapat juga terjadi dengan hubungan antara sesama.
Karena itu jangan memikirkan beban hidup sendirian agar kepala juga tidak terlalu pusing. Membagi permasalahan dengan orang terdekat merupakan stu solusi yang tepat agar mendapatkan solusi yang benar dan juga mengurangi beban pikiran.
4. Kurang istirahat
Istirahat merupakan hal penting dan dibtuhkan oleh setiap makhluk hidup. Jika kita kurang istirahat dapat menyebabkan sakit kepala bagian atas ubun ubun bahkan terasa nyeri. Karena tu sangat penting meluangkan waktu untuk beristirahat agar kondisi tetap terjaga.
Beristirahat selain dapat mengembalikan stamina tubuh juga dapat membuat pikiran kita segar kembali. Selain itu kita akan lebih fokus untuk melanjuykan kegiatan yang sudah ditunda karena sakit kepala.
5. Cemas
Jangan merasa cemas secara berlebihan, karena hal ini juga dapat menyebabkan sakit kepala. Cemas yang berlebihan terhadap suatu hal dapat membuat perasaan dan juga kegiatan yang kita lakukan tidak bisa fokus. Karena itu jika cemas secara berlebihan cobalah untuk menenangkan diri dengan duduk sejenak atau berbaring ditempat tidur. Hal ini dapat membantu kecemasan dan juga sakit kepala berkurang.
6. Lapar
Terlalu lapar dapat menjadi penyebab sakit kepala. Karena itu sebaiknya kita makan tepat waktu dan juga dalam jumlah yang tidak terlalu banyak.
7. Bekerja terlalu keras
Janganlah bekerja di luar kapasitas yang kita miliki atau bekerja terlalu keras karena dapat mengakibatkan sakit kepala. Bekerja secara wajar dan sesuai dengan kemampuan merupakan salah satu cara agar tidak sakit kepala. Sebaiknya juga tidak mengangkat beban yang terlalu berat dan juga dipaksakan apabila kita tidak bisa membawanya.
Gejala Sakit Kepala Bagian Atas
Ada beberapa gejala sakit kepla bagian atas yang dapat kita ketahui. Gejala-gejala sakit kepala bagian depan yaitu sebagai berikut.
1. Sulit tidur
Gejala sakit kepala bagian atas tengah yang pertamayaitu sulit tidur. Kita akan merasa kesulitan untuk tidur karena merasakan tegang pada sekitar kepala. Jika sulit tidur secara terus menerus maka akan menimbulkan sakit kepala atau pusing.
2. Nyeri otot
Sebelum merasakan sakit kepala biasanya kita akan merasakan nyeri pada otot. Hal ini harus segera ditangani dengan pijat atau istirahat agar tidak berlanjut pada rasa pusing. Jika pusing sudah melanda maka aktivitas akan terganggu.
3. Sakit kepala berulang
Gejala berikutnya yaitu sakit kepala yang terjadi akan berulang-ulang. Karena itu istirahat yang cukup serta tidak terlalu lelah merupakan salah satu solusi yang paling tepat untuk menghindari sakit kepala yang berulang.
4. Tidak konsentrasi
Gejala berikutnya yaitu kita akan merasa konsentrasi menjadi terganggu. Apabila kita merasa konsentrasi terganggu secara terus menerus maka akan menimbulkan rasa sakit di kepala karena kemungkinan kita memaksakan diri untuk melakukan konsentrasi. Jalan keluarnya yaitu kita dapat beristirahat sejenak atau melakukan hal lain yang membuat rileks.Nah udah tau penyebabnya kita beranjak mengenali obat sakit kepala bagian atas ini.
Cara Mengatasi Sakit Kepala Bagian Atas
Banyak sekali cara yang dapat digunakan untuk mengatasi sakit kepala terutama di bagian atas. Berikut ini beberapa cara yang dapat digunakan untuk mengatasi sakit kepala di bagian atas.
1. Teh
Cara yang pertama yaitu dengan mengkonsumsi teh hangat. Minumlah teh hangat ketika sedang sakit kepala agar dapat meringankan sakit kepala. Teh juga merupakan minuman aromaterapi yang dapat membuat tubuh terasa rileks.
2. Sari cuka apel
Cara mengatasi sakit kepala berikutnya yaitu dengan mengompres kepala dengan sari cuka apel. Caranya dengan merendam kain yang lembut ke dalam campuran air dan sari cuka apel. Biarkan beberapa menit kemudian peras dan letakkan di kepala. Hal ini juga dapat bermanfaat untuk meringankan sakit kepala.
3. Minyak kayu putih
Minyak kayu putih memang sudah tidak asing lagi bagi kita. Banyak manfaat yang diperoleh diantaranya untuk mengatasi masuk angin, menghangatkan badan, atau untuk mengatasi rasa gatal akibat gigitan nyamuk. Kita juga dapat menggunakan minyak kayu putih untuk meringankan sakit kepala. Oleskan minyak kayu putih di leher supaya leher tidak terasa tegang dan tubuh lebih rileks.
4. Menggunakan pengharum ruangan dengan aromatherapi
Gunakan pengharum ruangan dengan aromatherapi pada ruang tamu atau kamar agar rumah terasa harum dan membuat tenang. Dapat juga menggunakan pengharum lantai dengan aromatherapi. Keduanya memiliki fungsi yang sama yaitu dapat membuat tenang serta nyaman. Terlebih lagi untuk meringankan sakit kepala.
5. Obat
Apabila kedua cara tersebut tidak juga berhasil, hal lain yang dapat kita lakukan yaitu dengan mengkonsumsi obat sakit kepala yang dijual di pasaran atau bisa dengan obat yang telah diresepkan oleh dokter.
Dengan adanya cara untuk mengatasi sakit kepala tersebut maka kita dapat melakukan cara agar sakit kepala yang kita alami tidak berlanjut. Sebagai pencegahann jika sakit kepala berlangsung secara terus-menerus biasanya dokter akan menganjurkan kita untuk menggunakan obat antidepresan, obat relaksasi otot, antikejang, atau obat yang dapat mengontrol tekanan darah. Jika mengalami sakit kepala berputar-putar maka ada baiknya lihat Cara Menyembuhkan Vertigo Dengan Cepat Secara Tradisional Dan Alami.
Ketahuilah penyebab atau gejala dari sakit kepala yang kita alami agar segera mendapatkan penanganan secara tepat. Cara mengatasi sakit kepala di atas dapat bermanfaat untuk meringankan sakit kepala. Jika sakit berlanjut sebaiknya kita ke dokter agar mendapatkan perawatan serta pengobatan yang lebih intensif. Demikian beberapa ulasan tentang sakit kepala bagian atas kanan kiri semoga dapat menjadi manfaat. Jika anda mengalami sakit kepala lagi cukup kunjungi www.obatpusings.blogspot.com, mudah diingatkan!
